Nosso Blog

As memórias celulares de nossas relações e ligação com o feminino são guardadas no útero e vagina. É este fator que conduz a nossa forma de amar, a relação com a mãe e nossas crenças; Também é onde pulsa o inconsciente coletivo, o encontro sensível de toda mulher com outra mulher.

Possuímos em nosso ventre um receptáculo de informações que herdamos de nossa ancestralidade. Nosso ser Mulher reconhece o outro, sentimos e acessamos juntas as memórias de abuso, repressão, reprogramamos o medo, passamos anos em desconexão com o prazer de nossa essência devido a imposição de padrões que se enraizaram em crenças limitadoras. E dessa forma contraímos diversas manifestações patológicas em nosso sistema reprodutor, oriundas da desconexão com o próprio corpo e natureza cíclica.

Estamos juntes na corrente do resgate da consciência do princípio feminino e reconhecimento de tudo aquilo que se manifesta em nosso corpo. Nessa teia que nos une é essencial partilhar conhecimento sobre dores e doenças ginecológicas.

A Ginecologia Natural é a reconexão com o fluxo da criação: a sabedoria feminina cultuada por nossas ancestrais. Traz de volta o conhecimento das mulheres sábias que acolhiam seu sangue como forma de autocuidado, respeito, autoconhecimento e cura.

E para uma saúde íntima equilibrada, vamos juntes aprender sobre a medicina do BANHO DE ASSENTO

A Natureza é a expressão do feminino, suas plantas possuem propriedades de cura excepcionais e fascinantes. Unindo ervas na água formulamos uma receita poderosa que proporciona harmonia as bactérias que habitam nossa flora vaginal.

O banho de assento é um ritual milenar eficaz no combate e prevenção do desequilíbrio da nossa Divina Vagina.

Sou apaixonada pela Camomila (Matricaria chamomilla) e sei que a maioria conhece a calmaria e docilidade dessa erva. Ela é calmante dos tecidos vaginais, anti-inflamatória, acalma as irritações por ser analgésica e auxilia na assepsia. Seu uso como prevenção diminui a incidência de cólicas menstruais e mau humor durante o período pré menstrual e a menstruação. Trata a candidíase e vaginose.

Pra candidíase recomenda-se o banho de assento frio e para alívio das cólicas menstruais, banho de assento morno.

Como preparo meu banho de assento?

1)      Identifique qual tratamento você quer proporcionar;

2)      Separe: 01 bacia grande, água morna ou fria, ervas secas ou frescas, busque um local silencioso onde você possa permanecer 25 minutos sem interrupção;

3)      Água em abundância, cubra até o umbigo se possível;

4)      Para cada 01 litro de água separe 02 colheres de sopa da erva;

Eu vejo o yoga como uma estrada contínua para o autoconhecimento, desde o início satya (verdade) me acompanha nesse processo. Entender como a energia feminina - intuitiva e cíclica se apresenta, é praticar ahimsa (não violência). Respeitando meu ciclo, meu corpo. Aprendi a desacelerar quando o ritmo imposto pela sociedade viola o meu ritmo e respiro, para mais uma vez não me violentar como em outros momentos. Nesse processo entendi que as bases da sociedade (o patriarcado) têm suas armas e, que muitas vezes fiz uso delas pelas lutas que compreendo como justas e estas mesmas armas me feriram. Sigo nessa estrada aberta aos novos aprendizados. É importante compreender que ambas as energias fluem em nossos corpos - a feminina e a masculina, equilibra-las é o caminho.



A pandemia me forçou a olhar para coisas que nem imaginava como desafios, a exemplo desse equilíbrio energético entre o masculino e o feminino em nós. Das forças que habitam em mim a masculina sempre foi mais perceptível. Me identificava pouco com a força do feminino.

Da infância até boa parte da vida adulta os melhores amigos que tive eram quase todos homens, com a raríssima exceção de duas mulheres, que considero poderosíssimas. Então, por mais duas vezes eu vivenciei a maternidade e os véus descortinaram, com uma boa jornada de autoconhecimento, a ponto de trazer essa reflexão aqui.

As duas crianças caçulas trouxeram para minha vida diária uma roda de amigas, mulheres imperfeitas que buscam vivenciar a maternidade com amor e sem culpa, fazendo o seu melhor para os filhos e aprendendo a reconhecer seus limites. Sem romantiza-la. Entre nós desabafamos as dificuldades em manter o equilíbrio entre cuidar dos filhos, rotina da casa, trabalho e nossos sonhos. Sim, nossos sonhos, só nossos. Nossa realização pessoal!!

Tenho também um grupo com quatro professoras mulheres, fizemos a formação juntas, conversamos algumas vezes trocamos ideias. Antes da pandemia conversávamos umas com as outras em separado, até nos reunimos nesse grupo. Por lá trocamos figurinhas, falamos das nossas descobertas com yoga, rimos dos nossos sotaques e também nos incentivamos nessa jornada na busca pelos nossos SONHOS!!

A pandemia é um desafio individual e coletivo, ter essas mulheres ao meu lado a tornou leve. Nesses pequenos grupos podemos ser nós mesmas, rir, compartilhar nossas dores, sem julgamentos. Nos olhamos com ternura, somos revolucionarias de nós mesmas, fazendo pequenas revoluções gentis no mundo. Sem violência (ahimsa), cultivando a verdade conosco (satya), evoluindo do “ter” para “ser” (asteya), refletindo sobre nossa sexualidade (brahmacharya), buscando o essencial e a simplicidade (aparigraha). Ainda que inconsciente para algumas, caminhamos no yoga, dentro dos princípios éticos do Raja Yoga de Patanjali, um dos textos fundamentais do yoga.

Agora vem comigo sentir a sua força feminina, reverenciar a sua deusa interior em Devyasana – postura da Deusa. Devi se refere ao feminino, a força criadora, à Mãe natureza. A prática da postura ensina como manifestar nossa força pessoal com suavidade.

Passo 1: Pernas separadas a mais ou menos 1 metro de distância, pés girados para fora 45º, enraíze os 04 cantos das solas dos pés.

Passo 2: Expire descendo com quadril encaixado, ativando a musculatura anterior da coxa. Mantenha seu abdômen ativo para proteger a lombar.

Passo 3: Inspire elevando seus braços, mantendo as ativações do passo 2.

Passo 4: Expire descendo seus braços, flexionando-os em um ângulo de 90º. Mantenha se na postura de 03 a 06 respirações lentas e profundas, conscientes.

Prakriti, a mãe natureza, se manifesta como Saraswati – a deusa da sabedoria e da criatividade, Lakshmi – a deusa da abundância, beleza e saúde e Durga – a deusa transformação, força e proteção. Essa pose também é conhecida em sânscrito por Utkata Konasana – Utkata: feroz ou poderoso; Kona: ângulo; Asana: postura. O anjo feroz ou posar da Deusa.

A postura da Deusa energiza o corpo, ativa os três primeiros chakras – o básico, sacro e plexo solar - e nos conecta com a energia feminina que está ao nosso redor.

Benefícios físicos

- Estabiliza tornozelos, joelhos e quadris;

- Facilita o retorno venoso das pernas;

- Melhora as funções dos sistemas reprodutivo e urinário;

- Auxilia com constipação

Contra- indicações

O ato de desenhar me acompanha desde muito tempo. Sempre gostei de me expressar no papel com os símbolos que eu observava à medida que crescia e conhecia o mundo ao meu redor. Durante a adolescência não risquei tanto, mas em 2013 comecei a desenhar com mais afinco e me dediquei a aprender a figura humana que sempre me despertou o olhar por ver no corpo e na face a revelação da palavra sentida, da comunicação sutil que tanto me atraia. Em um dado momento, percebi que meu foco se direcionava para a figura da mulher, e ter estudado esse corpo, me ajudou a apreciar as diversas formas como ele se comporta e é um processo de aceitação dessa morada através do exercício do olhar.

Em seguida, veio a necessidade de desenvolver meu próprio estilo, foi quando a aquarela apareceu para mim. Antes eu usava materiais básicos como lápis de cor e grafite. Quando comecei a aquarelar, busquei outras artistas, como Agnes Cecile, minha primeira referência na aquarela, logo depois fui descobrindo outras, inclusive brasileiras e da minha idade, o que me deu um impulso na investigação desse traço que eu almejava desenvolver. Desde então fui construindo uma estética mais própria, com base nas referências que eu fui absorvendo. No começo, um pouco tímida, expressava traços mais suaves e preenchimentos mais simples. Hoje, com mais confiança, exploro mais as possibilidades da fluidez dessa tinta que carrega consigo a espontaneidade. Não saber como ela se manifestará é, para mim, sua melhor característica.

Outro aspecto que exerce forte influência sobre meu estilo, é minha relação com a natureza. Brinquei - e brinco muito até hoje - no mato e gosto de parar para observar as folhas e as flores, apreciar suas cores e formas. Essa vivência influência na maneira como construo meu trabalho. Todos esses elementos naturais preenchem o meu repertório, trazendo signos que uso para comunicar a minha ideia de que somos criaturas conectadas a natureza, seja em seu aspecto cíclico (psicológico, com nossos processos internos), seja como seres coexistentes, frutos de uma mesma origem.