Nosso Blog

O poder da cura mora no nosso quintal

O poder da cura mora no nosso quintal
PLANTA > demorei um tempo até conseguir resumir em poucas palavras a grandiosidade do reino vegetal. estamos cercados de plantas, mesmo por aquelas que não acreditamos ter valor algum, elas estão por todos os lados, resistindo e com muito amor se doando para a manutenção da vida no Planeta.
continuar lendo

Demorei um tempo até conseguir resumir em poucas palavras a grandiosidade do reino vegetal. Estamos cercados de plantas, mesmo por aquelas que não acreditamos ter valor algum, elas estão por todos os lados, resistindo e com muito amor se doando para a manutenção da vida no Planeta.

As plantas são seres extremamente tecnológicos e eu não preciso de muito pra provar, afinal, qual outro ser vivo nesse planeta é capaz de transformar energia solar em energia química? Sim, elas são capazes e é através dessa capacidade que estamos vivos, a essa magia chamamos Fotossíntese, é através dela que possuímos oxigênio para manter nossas vidas. Estamos tão ligados a elas que o gás que expiramos (CO2) elas inspiram e sua expiração (O2) é nossa fonte de existência.



Além dessa capacidade incrível elas nos intrigam com seu crescimento entre duas realidades: o céu e o solo. As plantas são os únicos seres que crescem buscando as forças que elevam (o Sol) e também as forças que aterram (gravidade).

As plantas, além de seres inteligentes e sensíveis, são seres amorosos. Essa amorosidade se manifesta em sua capacidade de nutrir, curar e nos conectar com nossa própria essência. Em todo planeta existe uma diversidade gigante de espécies vegetais e todas elas estão à serviço da manutenção da vida e nelas podemos encontrar os meios de equilibrar nossa saúde.

> Vou falar aqui de algumas plantas muito abundantes em nossa região e que podemos cultivar e utilizar de formas muito simples para equilibrar nossa saúde:

> HIBISCO



Aqui no Maranhão o domingo combina com arroz de Cuxá, prato típico da nossa culinária que leva folhas de vinagreira. No Brasil inteiro seus cálices são conhecidos como "Chá de Hibisco". 

De cor vermelha intensa e linda, a infusão é refrescante e agradável, levemente sedativa e atenua febres, resfriados e problemas das vias aéreas inferiores! Ela também estimula o apetite e é digestiva, devido sua ação demulcente, acalmando o trato digestório! É riquíssima em vitamina C, tônica e age como redutora de colesterol no sangue. Também pode ser utilizada na cosmetologia devido a essa característica de antioxidante e tônica.

> CIDREIRA


Outra planta facilmente encontrada e também de fácil cultivo é a Erva Cidreira, Lippia alba Essa planta sempre esteve presente na minha vida: no quintal da minha avó, da minha mãe e agora no meu. Ela é muito utilizada para chá digestivo, devido sua ação carminativa, que estimula a peristalse do sistema digestório e relaxa o estômago, favorecendo a digestão e combatendo gases.

Mamãe e vovó sempre fizeram na hora do lanche da tarde, para ajudar no sono, pois ela também tem ação calmante, acompanhado de um bolo de fubá! HUMMM sinto saudades!! Essa ação sedativa acalma o sistema nervoso aliviando stress e ansiedade. Seu cheiro me acalma e acalenta! Há também indicações de usá-la para Mel aromático ou xarope, pois também age como expectorante!

> PITANGA


Agora, quem nunca viu por aí as Pitangueiras generosas que além de nativas do Brasil são super adaptadas ao nosso clima quente e úmido. Na fitoterapia, as folhas de pitanga são usadas para auxiliar em problemas como diarréia, bronquites, tosses, febres, ansiedade e tem alto poder antimicrobiano. E como citado no texto acima, popularmente suas folhas são utilizadas para curar febres e resfriados infantis. 

Na aromaterapia seu óleo essencial tem excelente ação em peles acneicas. Seu aroma é ótimo para reerguer pessoas fragilizadas, ajudando na auto-estima, auxiliando em atitudes abusivas. A pitanga fortalece o ponto energético umbilical (chakra umbilical), permitindo ao Ser conexão com sua Afrodite interna, nutrindo a energia da criatividade, entusiasmo e autoestima. A força feminina não é bruta, mas ela é capaz de transformar o mundo com o mais poderoso dos poderes: o amor.

Fico encantada com a generosidade desses seres que além de amorosos, são muito inteligentes e tudo aquilo que falta em nossos corpos elas podem nos oferecer.

por Carú Frota

PANC - Plantas alimentícias por todo lugar

PANC - Plantas alimentícias por todo lugar
PLANTA > a sigla PANC significa Plantas Alimentícias Não Convencionais, elas nascem de maneira espontânea e com um potencial alimentício muito nutritivo, porém normalmente são pouco conhecidas e consumidas. Cada região tem suas PANCs específicas, que justamente por serem espontâneas, estão mais adaptadas ao clima de cada local.
continuar lendo

A sigla PANC significa Plantas Alimentícias Não Convencionais, elas nascem de maneira espontânea e com um potencial alimentício muito nutritivo, porém normalmente são pouco conhecidas e consumidas. Cada região tem suas PANCs específicas, que justamente por serem espontâneas, estão mais adaptadas ao clima de cada local.

Muitas dessas plantas são muito nutritivas, a grande maioria é utilizada como hortaliças e o melhor é que podem ser cultivadas em casa: em jardineiras e vasos. Buscando uma biodiversidade em nossa cultura alimentar e também pela facilidade de cultivo sem grandes custos dessas espécies, vamos falar sobre algumas delas que convencionalmente não comeríamos, mas que podem ser muito ricas em vitaminas e minerais e de quebra são uma delícia.

Aqui no Maranhão utilizamos em nossa culinária duas PANCs que são muito abundantes e inclusive de nascimento espontâneo. A mais famosa é o Cuxá, Hibiscus sabdariffa L, também chamada Vinagreira, utilizada em pratos como cuxá e o arroz de cuxá. A vinagreira é um arbusto vigoroso que pode atingir até 3m de altura, podendo ter seu caule verde ou avermelhado. Existem diferentes variedades tradicionais no Brasil, sendo que elas possuem ciclos de vida e floração distintos, Desenvolve-se melhor em regiões de clima quente e úmido, porém o solo deve ser profundo, bem drenado e com bom teor de matéria orgânica. Ela pode ser plantada por semente ou estaquia, quando pegamos um galho da planta e colocamos no solo, porém é uma planta de ciclo anual, isso significa que ela “morrerá” quando seus frutos estiverem prontos para serem colhidos, normalmente suas folhas secam quando isso acontece. Uma curiosidade interessante sobre ela é que apesar de utilizarmos tradicionalmente suas folhas como hortaliça, como infusão suas sépalas tem uso medicinal conhecido como “chá de hibisco”, diurético e tônico para o sistema urinário e excretor.


Outra PANC que utilizamos muito como hortaliça, para assados de panela, saladas e etc é o João Gomes, Talinum paniculatum essa espécie cresce espontaneamente em pomares, hortas, terrenos baldios e beira de estrada de todo o país, e por esse motivo é considerada “erva daninha”. É Planta rústica, que tolera bem períodos de seca, mas prefere locais sombreados e úmidos. Pode ser cultivada em vasos consorciada com outras espécies, como a taioba, pois ambas preferem ambientes sombreados e solo úmido. Seu uso culinário é riquíssimo, pois essa planta possui teores consideráveis de alguns minerais, como ferro e magnésio, além de um bom teor de proteína.


E flores comestíveis, temos? SIM, temos também! a Clitória Ternatea é uma espécie da família dos feijões, porém a parte mais consumida é sua flor, a clitória, ela chama atenção por sua cor azul intensa (afinal, quantas coisas genuinamente azuis existem na natureza, não é mesmo?) e pode ser utilizada em composição de pratos, saladas ou corante natural na cozinha. As bebidas feitas com sua infusão podem adquirir uma coloração azul ou rosa, isso porque ela é indicadora de pH, adicionando limão ela revela um lindo tom de rosa. A clitória é uma das plantas utilizadas na alimentação ayurveda por possuir propriedades medicinais como aumento de memória, antiestresse, antidepressivas, tranquilizantes e sedativas. Ela é bastante adaptada ao nosso clima quente, úmido e litorâneo, apesar de possuir um ciclo curto como todas da família das leguminosas, suas sementes tem fácil germinação, podendo ter vida perene se bem cuidada. 



Outra queridinha muito abundante e a adaptada ao nosso clima é a Bougainville, Bougainvillea spectabilis, ela é muito conhecida por sua função ornamental, cerca viva e cobertura de pergolados, mas também tem poderes medicinais e alimentícios, dando cor e vida à bebidas e pratos. A parte comestível são suas brácteas, que é na verdade a parte colorida, suas flores, pequeninas possuem oxalato e podem ser tóxicas para algumas pessoas. A grande vantagem do seu uso na culinária é seu suave sabor, podendo ser um corante natural sem comprometer a saborização da bebida ou prato.

Aqui vai uma dica de como usar essa belezinha para uma bebida refrescante nesses dias quentes de primavera:

Refresco de Primavera

4 xícaras de água

2 punhados de flores frescas

Suco de 2 limões

mel à gosto

Preparo:

Lave as flores para remover as impurezas.
Coloque as flores em uma panela com água e ferva, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.
Retire a panela do fogo, adicione o suco de limão e o mel e mexa até dissolver.
Deixe a mistura esfriar por cerca de 15 minutos. Coe a água da flor em uma jarra. Sirva com gelo

por Caru Frota

Plantando em casa com diversidade

Plantando em casa com diversidade
PLANTA > se existe um lugar onde nós, seres humanos, literalmente pertencemos nesse mundo, é ao solo. Isso porque nossa matéria, nossas células e nossos genes são compostos por todos os minerais encontrados na terra. essa relação, que hoje causa tanto estranhamento e dúvidas, sempre nos foi intrínseca, e um exemplo prático dessa relação é a nossa alimentação. por isso que o ditado “Você é o que você come” é a mais pura verdade.
continuar lendo

Se existe um lugar onde nós, seres humanos, literalmente pertencemos nesse mundo, é ao solo. Isso porque nossa matéria, nossas células e nossos genes são compostos por todos os minerais encontrados na terra. Essa relação, que hoje causa tanto estranhamento e dúvidas, sempre nos foi intrínseca, e um exemplo prático dessa relação é a nossa alimentação. Por isso que o ditado “Você é o que você come” é a mais pura verdade.

Você sabe de onde vem a sua comida? Ou como ela cresce e é cultivada? Se a resposta for sim, ótimo! Porém, dificilmente sabemos responder essa questão, por conta da complexidade de fatores que envolvem a produção alimentar das últimas décadas. Essa complexidade também envolve outros processos que nos afastou do hábito de plantar, e é por isso que hoje em dia é tão comum ouvirmos as pessoas se queixando que não sabem cultivar sequer um cacto.

Dentro desse panorama, trouxemos para vocês informações que prometem quebrar o gelo entre você e aquelas plantinhas que sempre quiseram ser cultivadas. Vamos falar aqui sobre cultivo em vasos, porque todos nós podemos ser agricultores urbanos, seja em casa, no apartamento e quem sabe até na pracinha do bairro! As plantas, assim como nós, são seres sociáveis e essa história de monocultura é muito prejudicial pro desenvolvimento saudável delas. Por isso, ao plantar precisamos sempre pensar em riqueza de relacionamentos, que aqui poderemos chamar de *alelopatia.

Algumas espécies, se plantadas juntas, favorecem o crescimento e acentuam o sabor uma da outra. Exemplo disso é o manjericão e o tomate, estes podem ser cultivados em um vaso de tamanho compatível com seu desenvolvimento. Porém, existem algumas espécies que não se desenvolvem bem ao lado de outras, como é o caso da pimenteira e da hortelã. Os motivos podem ser por suas raízes serem exigentes de espaço no solo ou por atraírem insetos predadores em comum. É importante conhecer um pouco sobre o porte da planta e também da sua necessidade de insolação, pois assim podemos compor o vaso de forma que uma espécie mais alta e que necessita de mais sol sombreie a espécie mais baixa e que necessite de menos sol. Mas não haverá erro se plantarmos espécies com a mesma exigência solar e de irrigação.
 

Por exemplo, podemos colocar no mesmo vaso algumas espécies mediterrâneas: sálvia, lavanda, alecrim e orégano, todas elas possuem características comuns de exigência de irrigação, solo e insolação e com certeza se darão muito bem compartilhando o mesmo espaço. O tagetes ou cravo-de-defunto é uma espécie muito benéfica para consorciar em vasos e canteiros com hortaliças e medicinais, já que ela afasta predadores e atrai os polinizadores. Fantástico, não? Aqui temos um exemplo de consórcio de ervas aromáticas e medicinais do mediterrâneo com o tagetes.

Além de promover a alelopatia, ao plantar em vasos é importante sempre adubar o solo, de preferência com composto caseiro, cobri-lo com alguma matéria orgânica (folhas secas, grama…) e claro, colocar muito amor e intenção, já que as plantas sentem nossa vibração e podem inclusive sentir saudades da nossa presença.


Por Caru Frota.


*Alelopatia é a capacidade ou propriedade que possuem algumas plantas de produzirem substâncias que inibem, afetam ou promovem a germinação ou o crescimento e desenvolvimento de outras plantas. Elas também atuam como repelente ou atraindo insetos benéficos, já que estes são olfativos. As culturas possuem um cheiro característico que atrai seus predadores, e está tudo bem, afinal é só um bichinho com fome na natureza. Certas ervas, plantadas junto com essas culturas, confundem o olfato do inseto e diminuem-lhe os ataques. Algumas plantas eliminam ácidos pelo seu sistema radicular, os quais inibem a multiplicação de outras plantas consideradas ervas daninhas.

pra acompanhar seu trabalho acesse instagram.com/carufrota
as fotos são de instagram.com/fmourab



 

PLANTA • o mundo que queremos

PLANTA • o mundo que queremos
PLANTA > vem com a gente encher esse mundão de plantas! por aqui vamos aprender a cuidar da terra e das plantas e também entender que todos os seres que compõem nosso canteiro trabalham juntos pra tudo poder frutificar. quem vem nos mostrar esta prática é Caru Frota que é só amor pela natureza.
continuar lendo
este é nosso espaço PLANTA, um lugar pra nos inspirar a colocar a mão na terra pra deixar nossa casa mais harmonizada e nos trazer essa conexão com a natureza que tanto precisamos.

e para abrir essa sessão, ela que é só amor pelas plantas: Caru Frota, arquiteta e paisagista por formação, descobriu na permacultura e na agrofloresta a forma de cooperação com a natureza. Carrega a paixão por plantas como herança de sua mãe e avó, e hoje encontrou no cultivo de medicinais e aromáticas seu propósito de vida. Um amor tanto pela natureza quanto por seu poder de cura.






seja D E M O D Ê !

venha fazer parte de uma moda
que respeita seu corpo e a natureza,
direto do Nordeste do Brasil :)